Seu melhor plano para perda de peso.
Intensifique as coisas com este passeio de um mês para o plano de exercícios para perda de peso. Essas três rotinas de caminhada para queima de calorias são projetadas para desafiar seus músculos e maximizar cada passo que você dá. Siga as quatro semanas de caminhada para obter um plano de perda de peso de…
Entendendo os carboidratos, uma dieta baixa em carboidratos e o plano de dieta cetogênica
Com o aumento da popularidade da dieta cetogênica, os planos de dieta com baixo teor de carboidratos são um tema de disputa quente. Eles só são realmente desejáveis se você tiver uma sensibilidade muito alta a carboidratos refinados. Uma dieta baixa em carboidratos é uma das três dietas que a DNAFit recomenda com base nos…
Siga meu blog
Receba novos conteúdos na sua caixa de entrada.
Emagrecer com saúde 